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中藥加運動 讓小孩長高

更新日期:2011/07/26 15:51

記者蘇金鳳/台中報導


中醫師建議,時序若進入立秋,男生在11至17歲,女生在10歲至17歲,可以吃中藥調理的「轉骨方」,所燉的雞湯,男生可選母雞肉 ,女生選公雞肉,更有效果。


每 年的立秋至秋分,在中醫方面正是轉骨促進生長的最佳時機,中醫師認為,此時男生在11至17歲,女生在10歲至17歲,其實生長板尚未密合,正是氣血轉換 期間,搭配轉骨方可使骨骼完全得到滋養,轉骨方是藉由中藥裡的補血、補氣、補腎的方法,搭配「苦筍」和「九層塔頭」為藥引來燉補,使藥方的效果發揮更好。


高堂中醫主任醫師陳苡芳表示,青春期的少男少女,生長板尚未密合,可利用調理來讓身高長高,否則過了此一時期,骨髓的生長板逐漸鈣化而癒合,想要再長高一點就很困難,並配合醫師依個人體質調配處方整復治療,不但改善體質,個子也比預期的高。


陳苡芳表示,家長可燉雞湯配上轉骨方讓小孩食用,男生可選母雞肉 ,女生選公雞肉,連吃3年更有效果,而轉骨方為一週一帖,連續吃3帖。


國一只有145公分的張澤宏,媽媽很擔心,因為自己只有154公分,爸爸則有168公分,經中醫調理搭配轉骨方,目前是高二生,已有170公分,而且還會長高。還有一位廖姓同學,國小只有147公分,吃了轉骨方,在高中時身高已達180公分。


陳苡芳表示,由於現在的小朋友晚睡、不運動,建議家長應該讓小朋友最遲在晚上11點就寢,而且還要常常運動,甚至還可以配合穴道按摩,讓小朋友睡得沈才會長得高。

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夏季濕疹求診增加 醫師:勿自行亂用藥物


中央社 更新日期:2009/06/12 10:52



(中央社記者黃國芳嘉義市12日電)嘉義基督教醫院皮膚科主任洪嘉惠今天表示,夏季悶熱、潮濕,近來濕疹求診民眾增加,有病患因自行口服或抹藥物使病情加劇,建議應及早就醫勿亂用藥物,可解決濕疹搔癢之苦。



洪嘉惠說,「濕疹」其實就是皮膚發炎,可分為急性和慢性。濕疹病因尚未明瞭,一般認為過敏體質是發病主要原因,外界各種激發因素是發病或加劇的誘因,如夏季潮濕悶熱的天氣狀況,就容易誘發濕疹的發生。



洪嘉惠指出,急性濕疹是指是身體某部位突然發癢。一般來說,急性濕疹可發於身體各部位,但常見於頸部,軀幹及四肢,一般表現為紅斑、丘疹、疹塊,嚴重時會合併糜爛、滲液和結痂,有時也會有發熱和全身不適症狀。急性濕疹如經適當治療,可在1至2周內痊癒。如治療不當,反覆發作,轉為慢性濕疹,病程可能會拖延數月甚至數年。



洪嘉惠建議,患有濕疹病患在飲食方面,勿吃辛辣和刺檄性食物。酒、煙、濃茶等刺激可能使搔癢加劇,更加引起搔抓,這樣又造成惡性循環,讓濕疹難以痊癒。



洪嘉惠表示,濕疹病程較長,病情易反覆發作,患者需配合醫生耐心治療,最好不要盲目用藥。另外濕疹跟體癬,一般民眾難以分辨,部分民眾會自行口服或抹藥物,結果讓病情加重,因此切忌自行亂用藥,及早就醫,解決搔癢之苦。980612





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小孩熱性痙攣 發燒抽搐是主因


中時 更新日期:2009/05/20 13:45 中時健康/編輯部整理



談到抽搐或痙攣,大家腦海裡一定想到患者發作時的恐怖景象:兩眼往上吊、嘴唇發紫、牙關緊閉,舌頭被咬出血,口吐白沫,有時也會發出類似豬羊的叫聲,四肢一陣一陣地抽動,完全不省人事,持續幾分鐘後,病人似昏睡過去;一段時間後才漸漸醒過來,病人對先前發生的事大都毫無記憶,這是大發作的典型症狀。


熱性痙攣是小兒急診最常見的疾病之一,第一次發作時它常帶給家屬許多焦慮及驚恐,它的發生是因為幼兒在成長的過程中,腦神經的功能仍不是很穩定,某一些幼兒便會隨著體溫的急遽升高而引發抽搐的現象,而所謂的熱性痙攣是指幼兒在急性體溫升高至某程度而併發之痙攣,但不包括因為中樞神經感染如腦膜炎或是腦炎而引起的抽搐。根據統計,熱性痙攣的罹患率很高,每一千個五歲以下之兒童有過熱性痙攣一次以上者,約有19至36人,一般約為百分之三左右,這也就是它為何如此常見的緣故。


引起熱性痙攣病童發燒的疾病,最多為上呼吸道感染(含扁桃腺炎),其次為氣管炎、肺炎、中耳炎,其他還有輪狀病毒腸炎、尿路感染等。所以小兒科醫師在處理這類病人時,不但要將抽搐停止,也要找出引起病童發燒的原因,並給予適當的治療。


熱性痙攣之家族性遺傳傾向很大,經詳細詢問,約有一半的病童,其家族中的親戚有相同的病史。好發年齡的分佈主要為6個月至5歲間,最易罹患時期為6個月至36個月之間,最高峰為周歲左右。所幸絕大多數的小孩在滿五歲以後就不會再發作,所以嚴格說來,熱性痙攣並不算是癲癇,並不需要長期治療。


熱性痙攣時之發作時期80%左右是在發熱24小時以內發生,發生抽搐之情形大多數為全身性的大發作,發作的情形就有如前述發作時的樣子,發作之時間5分鐘以內約佔一半,大部分在15分鐘以內。臨床上將熱性痙攣的發作分單純性以及複雜性熱性痙攣,單純性的熱性痙攣包括以下的三項都要符合:1)全身性發作(2)此次發燒只有一次發作(3)發作持續的時間小於15分鐘。反之不符合上述任何一項者,則稱為複雜性熱性痙攣。複雜性的熱性痙攣將來變成癲癇的機會比單純性的高。


熱性痙攣再發之次數,依學者之統計有三分之二的患童均在三次以下,它的總再發率為30至40%;一般而言,發生第一次後再發生第二次的機會約為三分之一;而再發生第三次的機會是二分之一;又再發生第四次的機會則字三分之二;發作次數越多,再發的機率就越高。再發生熱性痙攣的危險因子包括(1)、低社會層次(2)、發生年齡小,一般是指小於一歲(3)、有家族史(4)、神經發育異常(5)、複雜性熱性痙攣(6)、發燒度數不高。


熱性痙攣之患者,在發作時及發作後數日,大多數呈異常腦波。今日已知道熱性痙攣急性期之腦電圖,其異常程度與發熱的高度、抽搐之持續時間,以及發作時之抽搐型態有關。但一般在一星期內異常腦波會消失,所以熱性痙攣的病患施行腦波的時間要排在發作後的一週到10天以後。如異常腦波持續太久(大於10天以上)或後來出現異常放電腦波,則將來成為癲癇的機會較大。


熱性痙攣之預後一般較好,死亡率非常低。致死原因最主要的為抽搐持續不止,其次為引起熱性痙攣之原發疾病所致。熱性痙攣的小孩在7歲以前有3%會發生非發熱性痙攣,而有2%會有癲癇。有那些小朋友將來會變成癲癇呢?熱性痙攣的病人將來發生癲癇的危險因子包括了:(1)、家族史有非發熱性痙攣(2)、發生很多次的全身性熱性痙攣(3)、長時間的局部性身體抽搐(4)、發生抽搐時的年齡很小(5)、持續性的神經發育異常。


熱性痙攣的治療首重停止抽搐,醫師常以靜脈注射抗癲癇藥物為首選藥物,也可選擇經直腸塞劑。此外保持呼吸道之通暢、體溫之降低、水分、電解質之適當補充及休克之處理均十分重要。一般而言,熱性痙攣是一種良性的小兒腦神經疾病,在小兒科醫師的診治和長期、定期的追蹤治療之下,絕大部分都會隨著年齡的增長而消失。 【本文作者為亞東醫院小兒部醫師/謝廷昌】


中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,17&id=6261


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信不信由你! 加拿大研究:母害喜 子聰明


中廣 更新日期:2009/05/07 15:05



加拿大研究發現,母親懷孕的時候要是害喜,生下來的孩子智商比較高。但截至目前為止,科學家還不知道孕婦害喜的原因,這種研究只是一個歸納出來的統計數據,是否具有可信度,就見仁見智了!



孕婦害喜的比例大約是八成。有一種說法是,為了保護胎盤和胎兒,孕婦身體釋放出大量荷爾蒙,造成孕婦噁心想吐。



加拿大多倫多兒童醫院長期研究孕婦害喜對孩子的影響。他們研究了一百二十一名孕婦,其中三十人完全不害喜。等孩子分別滿三歲和七歲的時候,研究人員測孩子的智商。排除母親本身教育程度、是否吸煙、喝酒等因素以後,一般來說,害喜孕婦生下的孩子智商比較高。



負責研究的醫生研判,這又跟荷爾蒙有關。他說,讓孕婦不舒服的荷爾蒙或許對胎兒有益。



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美醫生建議避免嬰幼兒接觸樟腦


中廣 更新日期:2009/04/27 18:35



美國紐約發生幾起嬰幼兒樟腦中毒事件,因此美國醫生建議家長,避免嬰幼兒接觸到樟腦,或聞到樟腦氣味,以免中毒。



五月份出刊的美國(小兒科)醫學雜誌說,去年一月,三名紐約嬰幼兒出現樟腦中毒,原因是他們可能聞到樟腦氣味,或者家長把樟腦油塗抹嬰幼兒身體,為他們治病。這三名嬰幼兒住院治療後,已經復原。



這篇報告作者說,紐約還有另外幾名嬰幼兒出現同樣症狀,但無法確定他們是否也是樟腦中毒。



報告說,樟腦氣味很強,有些華人從國外進口樟腦丸,也有人使用樟腦氣味的空氣清新劑,還有人用樟腦油塗抹身體,恢復疲勞。美國對產品裡的樟腦含量有一定規範,即便如此,美國醫生仍然建議家長,避免嬰幼兒接觸樟腦,或聞到樟腦氣味,以免中毒。樟腦中毒症狀包括腹痛,噁心,嘔吐跟情緒暴躁,容易發怒。



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3成幼兒肉菜吃不足 長期缺鐵恐致發展遲緩


中廣 更新日期:2009/04/13 16:35



調查發現,國內6~24個月大的幼童,約有3成鐵質攝取不足,家長為孩子準備的食物中,肉類與深綠色蔬菜份量不足,值得注意的是,缺鐵的幼童,初期症狀不明顯,可能只是注意力不集中、反應慢,導致家長輕忽,幼兒在成長時,長期缺鐵嚴重,可能導致神經發展遲緩,貧血。 (徐韻翔報導)



您家的幼童,是缺鐵寶寶嗎?敏盛醫療體系婦幼總監周怡宏,針對門診100位家中有6~24個月大的幼童的家長,進行幼兒飲食問卷調查,由家長紀錄下一週內其中三日提供給幼童的每一項飲食項目,結果發現,一百個家庭中,「三日飲食記錄」約有三成比例的家庭,供給食物營養不均衡,並沒有提供給孩子足夠的鐵質養分,導致幼兒鐵質攝取不足。



周怡宏舉出,當孩子從嬰兒時期食物來源的母乳、牛奶,轉為慢慢練習吃副食品後,乳品的量減少,但調查中發現,家長可能一餐只為孩子準備一碗稀飯,加上1~2樣蔬菜,或是肉湯,但為為孩子準備富含蛋白質與鐵等養分的肉類、深綠色蔬菜和海菜等食物的份量卻不足,尤其肉類可讓孩子練習咀嚼的基本功,沒有適量攝取,不但缺鐵,還可能影響咀嚼功能。



「我們認為,是食物種類的選取,照顧者似乎有某種害怕,不敢加,或是認為加了孩子不敢接受,例如很多家長認為孩子長沒幾顆牙齒,可能對於肉類無法接受」



醫師表示,嬰幼兒腦部、神經發展,鐵質扮演重要角色,國內有多項營養保健調查結果,也發現國內約有10~30%比例不等的孩子缺鐵的結論,顯示父母為家中幼兒選擇食物的重要性,幼兒缺鐵持續2到3個月以上,會影響腦部以及神經生長發育,嚴重可能導致發展遲緩、貧血,呼籲家有幼兒的家長,要多加注意孩子鐵質補充是否充足,必要時諮詢醫師,並建議在孩子6個月以後,可適時接受血紅素與含鐵蛋白等驗血與相關檢查,掌握幼童健康狀況。



此外,醫師也提醒,幼兒早期發展評估,除了營養均衡很重要,包括語言發展、大肌肉發展等,也別輕忽,可透過定期篩檢與幼兒健檢等方式把關。



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抱2月嬰搭機車 新手媽顛死兒


自由 更新日期:2009/04/13 04:09



〔記者黃良傑/屏東報導〕市面上無嬰幼兒安全帽,發生危險責任該屬誰?



鄰居好意 載母子返家



屏東縣枋寮柯姓女子抱著未滿2月嬰兒赴衛生所打預防針,返家時巧遇騎機車鄰居,鄰居好意搭載,因路上顛簸,疑擠壓嬰兒頭部未閉合的大小囪門,隔天,嬰兒猝死,屏檢主動分案偵查,柯女淚灑法庭坦承過失,因法律未規定嬰兒不能抱坐機車,市面又無嬰兒專用安全帽,這位母親獲不起訴。



柯女(25歲)初為人母,97年1月24日,抱著嬰兒走路赴衛生所打預防針,返家途中巧遇以前的鄰居阿芬(姓名不詳),阿芬好意搭載其母子回家。



返家途中順利沒有摔跌或擦撞,但道路顛簸不平,也不時煞車停等紅燈,不過,嬰兒當時並無異狀。隔天,嬰兒送回阿嬤家照顧,突然鼻血流不止,嚇壞阿嬤和母親,緊急送醫搶救,仍回天乏術。



法醫研究所鑑定出嬰兒猝死原因為「右側硬腦膜下腔急性大量出血,導致神經休克死亡」,懷疑嬰兒腦部曾受擠壓。



不怪鄰居 新手媽認罪



柯女回想當初因路途顛簸可能擠壓了嬰兒頭部,碰撞到未閉合的卵圓孔囪門,檢方進一步問阿芬住何處,被告卻不清楚,也不想怪罪好意的鄰居,她向檢座坦承過失犯行。



已失至親 母獲不起訴



檢察官翻遍交通法規,只有規定汽車搭載嬰幼兒,須放置安全座椅上,卻沒有規定不得抱坐機車,嬰兒未戴安全帽雖有過失,但安全帽專賣店並沒有賣嬰幼兒安全帽,未足歲嬰幼兒頭頸部未發育完全,若戴上一般安全帽,或硬殼滑板帽,反而造成傷害。痛失愛子的柯女身心煎熬,承受天人永隔的鉅慟,遠超過刑法的懲罰,因此,不起訴被告。



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鼻過敏造成兒童黑眼圈 獲證實


中時 更新日期:2009/04/03 03:58 張翠芬/台北報導



小朋友有明顯的黑眼圈,極可能是過敏性鼻炎!台大醫院二日公布世界首創透過電腦分析研究,證實小朋友黑眼圈與過敏性鼻炎的關聯,鼻炎症狀愈嚴重、時間愈久,小朋友的黑眼圈也越黑;由於成人也有黑眼圈的問題,未來這套系統將與皮膚科醫師合作,做更廣泛的運用。



據統計,五成的兒童有鼻過敏,許多家長納悶「孩子有貓熊眼,是不是過敏?」台大醫院和中央警察大學運用影像分析技術,完成世界首創「以電腦分析過敏性鼻炎患童黑眼圈」研究,證實黑眼圈與鼻過敏有高度相關,這項創新研究獲國際知名醫學期刊《過敏及臨床免疫學》刊登,目前並申請專利中。



參與研究的敏盛醫院小兒科醫師陳建翰追蹤一二六名過敏兒、一二三名正常兒童,以影像軟體局部攝影,拍照觀察黑眼圈變化。結果發現一般小孩黑眼圈比例約一到兩成,過敏性鼻炎兒童卻高達六至七成,且下眼袋顏色較黑、面積較大。



台大醫院小兒部主任江伯倫表示,過敏性鼻炎會造成鼻塞,導致鼻黏膜腫脹,血液循環不良,靜脈血液回堵在眼睛周圍,因此形成明顯的貓熊眼,加上鼻淚管上下相通,因此過敏性鼻炎的孩子通常也有過敏性結膜炎,如果孩子經常揉鼻子、揉眼睛,黑眼圈顏色就會越深,面積也越大。



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名詞解釋︰過敏性鼻炎


自由 更新日期:2009/03/26 04:09



過敏性鼻炎的兒童病患除了常常打噴嚏、流鼻水、鼻塞之外,也會常揉眼睛、揉鼻子,在小小孩時期,就會看到明顯的眼袋或是黑眼圈



若能妥善治療控制過敏性鼻炎,除了能夠降低對臉型發育,以及注意力、認知、學習等影響,也有助於氣喘,以及嚴重支氣管症狀的發生。



目前治療方式主要以噴劑的低劑量類固醇、抗組織胺,或是口服抗組織胺等多種方式可供選擇。



(記者洪素卿整理,諮詢:振興醫院耳鼻喉科主任陳光超)


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娃娃未落地 痔瘡先報到?


中時 更新日期:2009/03/23 14:15 【中時健康 王國強/台北報導】



對懷孕媽媽們來說,迎接新生命的孕育過程是充滿喜悅,但是妊娠期間所伴隨而來的痔瘡症狀也是孕婦難以啟齒的困擾,雖不至於造成生命的威脅,但對懷孕媽媽們的身心及日常生活來說影響頗大。


但是為什麼懷孕媽媽比一般人更容易出現痔瘡問題呢?高雄醫學大學附設醫院腸胃外科醫師莊捷翰說,痔瘡是妊娠期間常見病狀之一,由於孕婦妊娠時的盆腔血管分佈增多,子宮逐漸增大,使得盆腔受到壓迫並阻礙靜脈回流,以致於靜脈曲張而形成痔瘡。


痔瘡的嚴重程度可分為四期,一、二期的症狀較輕微,以出血及脫垂現象會自行回縮為表徵,通常會以保守非侵入性的方式來治療;對於較嚴重的三、四期的症狀,會出現出血脫垂無法回縮等現象,建議最好以外科手術來治療。但對於妊娠期婦女的痔瘡治療,在不影響母體內胎兒健康條件下,會建議採用保守治療,如溫水坐浴可促進血液循環,可舒緩痔瘡病徵;或者投予軟便劑、消炎消腫藥物局部塗敷等來治療,但是這些只能治標不能治本,若產後想根除痔瘡症狀,可以考慮外科手術來杜絕後患。


痔瘡手術會很痛嗎?莊捷翰解釋,一般傳統的痔瘡切除手術效果雖然不錯,但有術後疼痛及傷口癒合期長的問題,令患者十分困擾而害怕就醫,莊捷翰舉例一個門診案例,有位即將臨盆的準媽媽,深受痔瘡困擾,看診時發現症狀嚴重程度已是三、四期,為了顧及胎兒安全,只能給予藥物舒緩疼痛症狀,產後再回診接受治療,結果這位媽媽產後發現藥物已無法舒緩,擔心休養期間無法忍受痔瘡的疼痛,在家人同意下先進行手術治療,由於這位媽媽才剛生產完,體力尚未完全復原的狀況下,因此建議採用時間短且恢復快的環狀切除術(PPH)來治療,術後這位媽媽終於可以放心的坐月子。


莊捷翰解釋,環狀切除術(PPH)手術主要是將鬆弛脫出的內痔黏膜及血管切除,並阻斷外痔的血管供應,並將脫出的組織復位,由於施行手術的部位屬於臟器神經較為不痛,且術後疼痛期較傳統手術短恢復快,且對痔瘡患者合併有「肛門脫垂」情形的患者可一次解決問題,提供媽媽們一個手術新選擇。另外莊捷翰提醒,在台灣仍有傳統坐月子的觀念,因懷孕後及在生產用力時導致的痔瘡症狀,會因為坐月子的一些禁忌以及攝取較燥熱的食材,都有可能造成症狀的持續、甚至加重惡化,因此懷孕媽媽們都必須特別隨時注意。


中時健康:http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,66&id=5389


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不專心不用心 多了解孩子 別窮緊張


自由 更新日期:2009/03/22 04:09



文/蔡雅婷



「小寶,快把玩具收好,別再東摸西看的!」「小乖,怎麼作業寫一個小時了,還沒完成?」「小心!有車子,你沒聽到喇叭聲嗎?」隨著小朋友年齡的增長和學習時間的增加,家長和老師就越容易發現到小朋友注意力缺失的問題,你家的小寶貝也有上述表現嗎?



小朋友注意力缺失的行為表現不外乎在課堂活動中,持續注意力不佳,容易因一點聲響或動作而分心;對環境變化的察覺度不足,甚至還有警覺度不佳的可能,這些問題都讓家長們極為擔心。



小朋友注意力缺失問題除了會立即影響學業學習的成效外,也可能產生和同儕間相處不易,進一步造成錯誤的自我形象、低自尊、低自信。



可惜的是,大部分的家長都以小孩子頑皮、不認真、用心不夠來解釋小朋友注意力缺失的表現。



其實造成孩子注意力缺失的原因不一,有一部份是因為大腦在感覺處理和原始反射整合上,出現缺失,導致孩子無法抑制不相干的刺激。



一般來說,注意力涵蓋了接收、分析、排序、專注、反應等過程,且視活動內容整合了感覺、肌肉骨骼、認知等多項系統,要改善小朋友缺失的問題,就須先了解其缺失的問題來源,針對缺失的問題做處理。



其中在孩子身上,最常見的就是「選擇性注意力」問題,「選擇性注意力」是指小朋友能集中注意力於單一刺激或事物上,並排除對其他刺激或事物的反應,也就是以集中注意力的事物為中心,其他事物成為背景的能力。



對一般認知的學習來說,選擇性注意力是極為重要的。舉例來說,課堂上,能集中注意力於老師講課的聲音,忽略其他小朋友講話的聲音,或窗外小鳥飛過的身影,就是運用選擇性注意力的表現。



小朋友注意力缺失的原因,可能是因語言理解能力不佳,無法理解老師的上課內容而分心,或聽覺系統敏感,導致無法適當的調節抑制其他小朋友的聲音,或可能因肌耐力不佳,無法久坐不動,導致在轉頭伸展時,而被窗外的景象吸引。



不過,同樣是注意力缺失的表現,但在不同的小朋友身上,包含不同的問題和原因。因此家長們應正視此一問題,尋求相關的醫療管道,給予適當的訓練矯治。



建議由職能治療師針對注意力的執行能力和各相關系統的整合來評估,根據孩子缺失的問題,運用相關的遊戲活動加強訓練,改善孩子注意力缺失的問題。



(作者為台北市宏恩醫院職能治療師)



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誤食「轉骨」食補 可能性早熟


中廣 更新日期:2009/03/16 15:05



巿面上的增高、轉骨產品琳瑯滿目,常讓父母親傷腦筋;中醫師指出,小孩長高有兩個時期,第一次是在小學一年級前後,第二次在青春期,若能適時「轉骨」,不僅可強健體魄,還可彌補先天上的不足;但若在不對的時期服用,反而可能過胖或性早熟。



(劉怡伶報導)



大林慈濟醫院中醫科醫師阮膺旭表示,男女有別,以中醫觀點,「腎」與「骨骼」的生長有很大的關係,腎主骨,主藏精生髓,當腎精充足,骨骼能得到充分的滋養;一般而言,男生藥方多著重於「補腎益氣」,可以調整胃腸功能及改善體質,女孩藥方則著重在「調肝養血」,必須特別注意有無初經的到來。



飲食上避免吃太多高熱量油炸食物、蛋糕、碳酸及茶類飲料,可多補充蛋白質及維生素,如肉、魚、蛋、奶與新鮮蔬菜、水果。「四神湯」可開脾健胃、益氣滋養、提高腸胃吸收功能,使身體獲得足夠養分;「黃耆、黨參、白朮」則可健脾補氣;「續斷、杜仲、鎖陽、肉蓯蓉」可補腎氣,且讓腎氣充盈,骨頭生長變比較快速。



至於生活起居方面,應注意足夠的睡眠,最好不要熬夜。



一般能使筋骨達到伸展的運動,像游泳、跳舞、體操籃球、跳繩等,也可達到長高效果。



阮膺旭指出,「轉骨」除了助增高,同時還能調整與改善體質,讓全身筋骨脫胎換骨,更可強健體魄,提高抵抗力,改善困擾多時的過敏體質;不過,若是一味相信民間偏方,在不對的時間服用轉骨藥方,不僅達不到增高效果,可能還會造成身材橫向發展、性早熟等反向作用。



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初經後2年 少女發育關鍵期


自由 更新日期:2009/03/15 04:09



文/胡偉敏



小婷的第一次月經發生在小五升小六的暑假,之後月經一直時斷時續,往往2、3個月才來一次,如今已上國一的她,和同年齡少女比起來,身型明顯矮小許多。最近,小婷因為月事將近4個月沒來,媽媽擔心她可能因為每週3、4天有課後補習,壓力沈重而打亂月事,於是帶來婦產科門診。



通常在女性身體逐漸成熟後,卵巢就會發揮功能,產生週期性的排卵,並製造荷爾蒙,讓子宮因荷爾蒙的刺激,內部發展出一層豐厚的內膜層,準備迎接受精卵在此孕育成長;如果卵子沒有受孕,這層內膜將在排卵後的兩週內崩解,伴隨血液經陰道排出體外,這就是月經的由來。



大多數女孩的初經發生在13至15歲,但也有人提早到11、12歲或延後到18歲。初經的早晚與身體的發育狀況、健康情形、氣候條件、自然環境、遺傳、種族等因素有關;但若8歲以前就出現月經,極可能是性早熟,而到18歲仍無月經,則須小心是否發育遲緩,或基因、內分泌出問題,都應儘速就醫。



初經後的5年內,尤其是前兩年,因為卵巢功能尚未發育完全、排卵不穩定,月經週期多半不規律,通常間隔21至42天不等,再加上此一時期的少女多有課業或生活上的精神壓力,往往使經期不規則的情況加劇,可能好幾個月不來月經,或來幾次月經後又中斷,或提前而至、間隔不一,經血量也忽多忽少,家長常會擔心小孩是不是生病了。



其實,少女時期的月經不規則、不正常,本來就是自然現象,無需特別治療,通常等到生理機能成熟後,經期自然會漸趨穩定。如果家長不放心,可以求診婦產科,醫師通常會以超音波檢查子宮、卵巢是否正常發育,一般而言,不需抽血驗荷爾蒙,也不必內診,如果發育沒問題,未必得「催經」,但若月經超過6個月不來,就一定要請醫師幫忙找出原因。



其次,少女的月經量不多也是正常的,但如果經血量少到只有幾滴,或每次都持續10天以上,甚至造成頭暈、虛弱等身體不適,則應立刻求醫,必要時,給予短期的荷爾蒙和黃體素治療,以暫時維持內膜的穩定性,使其停止出血。



目前市面上有許多中、西藥的調經補品,並不適合這段期間的少女服用。同時須注意,少女在初經之後,卵巢、子宮等性器官的功能已漸趨成熟,一旦發生性行為,無論月經是否規律,就有受孕的可能,因此正值青春年華的少女一定要懂得保護自己! (作者為永和耕莘醫院婦產科醫師)



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女兒照書養 滿月趴睡夭折


自由 更新日期:2009/03/08 04:09



〔記者鄭淑婷/台北報導〕照書養反而發生意外?台北縣泰山鄉1名剛滿月的女嬰,昨天清晨5點半左右,媽媽起床探視趴睡的女嬰,卻發現她身體冰冷,到院前已無生命跡象,檢警相驗後,不排除是腦部受到壓迫,將擇期解剖釐清死因;母親難以置信地說,看過不少書籍、網路資料,平時都讓女兒趴睡,怎麼會突然流鼻血、夭折。



警方調查,楊姓女嬰今年2月初出生,至今才剛滿1個月,昨天清晨女嬰25歲的母親,一早起床就到嬰兒床前查看,卻發現怎麼呼喊,女兒都沒反應,小身體已冰冷,趕緊把她翻過身來查看,赫見女嬰鼻孔流著鮮血,年輕的媽媽幾乎嚇壞了,趕緊通報119送往署立台北醫院急救。



不過,女嬰到院前已無生命跡象,媽媽難過痛哭向警方陳訴,小孩出生後她常會看書、上網搜集養育小孩的資料,根據建議,平時都讓女兒趴著睡,也儘量不在睡前餵奶,沒想到昨天清晨一醒來,發現女兒流鼻血、隨後夭折。



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兒童併發性鼻竇炎 感冒流鼻涕超過10天 就是警訊


自由 更新日期:2009/03/07 04:09



文/許志煌



最近動物園最紅的明星莫過於團團、圓圓兩隻貓熊了。圓滾滾的體型加上黑黑的眼睛,十分可愛!但是,有一天住院醫師開玩笑說:「醫院也來了個貓熊小病人喔!」



一位原本清秀的小女孩,眼睛卻黑青青地腫了起來。經過初步治療後,我請病人去做電腦斷層檢查。除了眼睛周圍發炎,眼球後方也被波及,急忙會診眼科醫師。同時,斷層片上還發現,滿嚴重的鼻竇感染。我想應該是鼻竇炎沒有好好治療,引起了併發症。和她的父母說明後,她的媽媽自責地說:「我想只是流鼻涕而已,怎麼會這麼嚴重!」



急性鼻竇炎多半是一般感冒的併發症。鼻竇是藏在顏面骨中的空腔,可以協助發音共鳴,以及加溫濕化鼻腔吸入的空氣。一旦鼻竇開口受到阻塞,導致內部的黏液清除不易,又加上病菌感染,就造成了鼻竇炎。



患童會持續分泌濃稠鼻涕、鼻水倒流、鼻塞、咳嗽及眼睛周圍水腫;嬰幼兒常常躁動不安或是活力、食慾減差,學齡兒童可能抱怨頭痛,睡眠不佳。一般感冒約7天痊癒,如果超過10天還在流鼻涕,就要小心是鼻竇感染了。另外,需特別注意小朋友是否有過敏體質。



統計發現,除了上呼吸道感染外,過敏性鼻炎是造成鼻竇炎的好發原因。因此,過敏病患應同時合併治療,加強過敏控制,以免造成慢性或反覆性感染,而且還會讓氣喘更加嚴重。此外,細菌局部蔓延可能造成眼睛及腦部的感染,千萬不可大意。



雖然約4成鼻竇炎可能自行緩解;但如果高燒,持續性黃稠鼻涕時,應該給予抗生素治療。醫師會檢查鼻腔,同時做鼻翼部位的觸診,需要時,以放射線影像輔助診斷。不過,鼻竇炎的診斷需確實,以免濫用抗生素,造成細菌抗藥性。



相反地,一旦確診,應連續使用抗生素10到14天;或症狀消失後,再持續治療7天。現在人多有「抗生素恐懼症」,千萬不可以為病情好轉,就自行停藥。



比較困擾的是,慢性或反覆鼻竇炎,除了施予藥物治療外,應該積極找出相關的致病因子,如前述的過敏性鼻炎。此外,鼻腔構造異常或是胃食道逆流,也會造成鼻竇炎的發生。至於常被問到是否小朋友免疫力不足,才會反覆發作?事實上,免疫缺乏的比例,佔不到千分之五,父母不必過度擔心。極少數嚴重患者需要手術治療。



(作者為台中梧棲童綜合醫院兒童醫學部主治醫師 )



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素食媽媽易產下神經管缺陷兒


中廣 更新日期:2009/03/02 19:35



英美研究人員說,吃素的婦女,由於維他命B12 攝取量不足,容易生下神經管缺陷的孩子。



英國都柏林大學三一學院研究人員說,婦女B12攝取量低,生下神經管缺陷孩子的機會是一般婦女的二點五倍。維他命B12多半經由肉類、奶類和蛋類食品裡面攝取,要是母親連奶蛋都不吃,生下神經管缺陷兒的機會就很高。



神經管缺陷可能造成局部癱瘓或是腦子發育不全等症狀。參與這項研究的「美國兒童健康研究院」院長亞莉珊大則說,維他命B12 對神經系統和紅血球的製造非常重要。缺少維他命B12 不但危害自己的健康,更會危害胎兒。



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過敏兒皮在癢!「藥」怎麼辦?


自由 更新日期:2009/02/17 04:09



文/許志煌



兒童皮膚疾病是門診中,常被問到的問題,從一般的蚊蟲叮咬到嚴重的紅斑性狼瘡都有。但發生率最高,且不易控制的長期皮膚問題,還是異位性皮膚炎。



不少家長聽到這個診斷,總是一頭霧水。有些家長甚至會聞聞小朋友皮膚說:「沒有味道啊?怎麼會是異『味』性皮膚炎呢?」其實異位性皮膚炎是個錯誤名稱,但沿用許久,也就將錯就錯了。



基本上,這是一種過敏性皮膚炎,需符合下列特徵:「長期反覆發作,典型皮膚表現合併搔癢的過敏性反應」。同時容易併發其他過敏疾病,如氣喘、過敏性鼻炎。由於反覆發作又搔癢難耐,會造成生活困擾。然而大多數病童只是反覆搔癢,其他生活卻都還可以,而且需長期治療與注意生活起居細節,家長如果沒有耐心,小朋友也只好每天都「皮在癢」了。



其實,只要瞭解發生的原因,配合治療,是不難控制的。研究發現,過敏體質的兒童如果皮膚角質缺損,同時油脂分泌過少時,過敏原容易穿過皮膚,造成過敏反應,皮膚劇癢難耐。小朋友只好不停抓,形成傷口,於是更多的過敏原深入皮膚,造成更嚴重的反應。如果不治療,症狀會日益嚴重,有時合併傷口感染,還需要施以抗生素治療。



治療多以抗組織胺作為止癢藥物,合併類固醇藥膏或免疫調節藥膏局部塗劑,必要時,以抗生素控制感染。需注意的是,務必遵照醫師指示長期用藥。合理的使用藥物,發生副作用的機會極低,家長大可放心。



家長是否有耐心時時注意小朋友的生活細節,是治療最重要的關鍵。如果家長本身即患有過敏性疾病,寶寶將是高危險的潛在患者,哺育母乳可以使患病機會下降。



日常生活中,應儘可能維持皮膚完整及保濕。汗水會刺激皮膚,所以減少豔陽下的活動,開啟室內空調,儘量以不流汗為原則。穿著應選擇柔軟舒適的棉質衣物,以減少皮膚摩擦;洗澡的熱水應「適溫」即可,水溫過高會造成皮脂流失,減少皮膚保護效果,同時也應避免使用肥皂。



在洗完澡後3鐘內,趁皮膚仍濕潤時,塗抹低過敏性的保濕乳液;注意環境清潔,減少環境過敏原;指甲適度修剪也很重要。



異位性皮膚炎的治療需要家長、病童、醫師3方面的配合。 (作者為台中梧棲童綜合醫院兒童醫學部主治醫師 )



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哺乳媽媽忘護理 乳房感染險全爛掉


自由 更新日期:2009/02/04 04:09



記者鄭旭凱/雲林報導



母乳是上天賜給寶寶的最好禮物,但餵母奶也要小心細菌感染,否則整個乳房都可能爛掉!



雲林縣一名26歲的年輕媽媽,在生產2週後,疑因乳頭破皮加上乳汁阻塞,造成細菌感染,引發乳腺炎併有皮膚壞死,整個左側乳房差點全部爛掉,經過兩次清創手術及傷口縫合後才救回乳房,但癒後兩邊乳房已是大小不均。



台大醫院雲林分院院長黃世傑表示,院方發現,雲林地區婦女,在發生婦女疾病時常因為怯於就醫而耽誤診療時間,讓原本良性的疾病發展變成相當棘手的病況,日前一位年輕媽媽在產後2週,左側乳房出現紅腫熱痛,甚至有黃色滲出液,才趕忙到院內掛急診。



台大醫院雲林分院一般外科醫師羅喬表示,用母乳哺育嬰幼兒當然是最好的,但是當媽媽的要特別注意,乳頭一旦破皮,或者有乳汁阻塞的情形,極容易造成嚴重的細菌感染。而乳汁中含有高蛋白等營養成分,乳房一旦有傷口感染細菌後,惡化的情形會特別快速。



羅喬表示,該名發生乳腺炎的媽媽在手術後5天出院,由於傷口邊緣有癒合不良的情形,又再進行傷口重整手術,目前恢復情形良好,但兩邊的乳房還是有大小不均的情形。



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小孩一口蛀牙,是體質不好的關係?


優活 更新日期:2008/12/31 09:37 uho編輯部



所謂「奶瓶性齲齒」是指幼兒時期用奶瓶餵食乳品後沒有立刻做口腔潔牙的動作,導致糖份附著於牙齒表面,經過長時間的作用,使細菌大量繁殖產生酸,造成上排前牙的外側面脫鈣,最後則產生非常嚴重的瀰漫性,腐蝕性齲齒。



臺安醫院牙科醫師群指出,許多父母為了讓幼兒安靜入眠,經常在睡覺前泡一瓶牛乳給幼兒喝,甚至在牛乳中添加了蜂蜜,糖,果汁的糖類食品,而待幼兒吃飽後也就睡著了,疏忽了口腔清潔的工作。一旦幼兒睡著後,口腔活動量減低,唾液分泌減少而且也變的較黏綢,口腔的自淨效果較差,附著在牙齒表面的糖份不易被沖刷掉;經過長時間的睡眠,無異給細菌提供充份吸收養份與繁殖的機會。



乳牙的齒質原本就比較脆弱,這樣的哺時習慣更容易使乳牙脫鈣,造成齲齒。除了以上的原因之外,乳牙的萌出時間,齒質的好壞,刷牙的方式,零食的攝取方式,乳品中有無添加物及添加物的種類,飲用頻率的次數,及每次飲用時間的長短等,皆有密切的關係。



臺安醫院牙科醫師群表示,奶瓶性齲齒初次症狀出現於上顎門齒的外側面。門齒萌發後,可見外側面靠牙齦處出現白色班點,此為脫鈣現象,之後向旁向下延伸,侵犯鄰接面而形成棕黑色環狀窩洞。更甚者上顎四顆乳門牙僅剩下棕黑色殘根、或發生病理性牙冠斷折,其餘牙齒也會陸續受到侵犯,而下顎乳門牙通常可倖免,這樣特殊型式的齲齒,可能與萌牙的時間順序,有害習慣的持續時間,嬰兒吸允的肌肉型態有關。但不良的哺育習慣若一直持續下去,下顎乳門齒亦會遭到波及。



奶瓶性齲齒因為發生的年齡很低,平均1~2歲即可能出現,小朋友的心智發育剛起蒙,除非是施與全身麻醉,否則要乖乖接受齲齒治療是機乎不可能的,但是父母通常不忍心自己心愛的寶貝在這麼小的年紀就接受全身麻醉,只好等小朋友年紀較大,較能合作時,再接受牙科治療。但通常為時已晚,甚至以嚴重到必須拔除的地步。



奶瓶性齲齒的小朋友常有些共同的特徵,就是滿口蛀牙、膿包一堆、偏食、經常生病、發育不良、愛吃軟食。有些父母只推說,我的小孩生下來體質不太好,所以實際上蛀牙太多,多吃東西會痛,所以只喜歡軟的食物,容易造成偏食的習慣,營養不均衡,自然影響小朋友的身體發育及免疫系統,使小朋友容易生病,並非天生的體質不好。所以說奶瓶性齲齒的危害不可謂不巨。



■ 奶瓶性齲齒的預防



因為奶瓶性齲齒的發生很早,所以預防措施要在更早以前開始才有效。臺安醫院牙科醫師群建議,嬰兒出生後喝完母乳或牛乳,再喝一點溫開水,然後用綿棒或紗布沾溫開水,輕輕擦拭嬰兒口腔內的黏膜、舌頭、嘴唇等。讓嬰兒從小就能適應口腔的清潔。使用奶瓶餵奶時不要添加含糖物質。別擔心小孩不喝,他們的很多習慣是大人造成的!



待幼兒逐漸成長,視情況訓練幼兒用手拿杯子喝牛乳,這時晚上睡前用奶瓶餵牛乳的習慣要戒掉。約一歲半到倆時,也就是除最後方第二乳臼齒尚未萌出外,其餘的牙齒幾乎都有的時候,可以培養小朋友刷牙的習慣。此時不可操之過及,先故意讓小朋友看見父母刷牙 ( 當然父母本身之口腔習慣要建立 ),小孩與生俱來的模仿性,會促使小朋友拿小牙刷跟著父母刷。在他們可接受的範圍跟時間內刷牙。很重要的一點是,這時的小朋友是不可能刷乾淨的, 所以父母應於事後檢視並予以適度的指導,帶領其刷洗,讓小朋友感受到父母的重視程度,並提高小朋友的刷牙意願。



■ 奶瓶性齲齒的治療



臺安醫院牙科醫師群強調,奶瓶性齲齒的治療,不能只治療牙齒,還必須包含口腔潔牙,飲食習慣的改善等措施。如果齲齒情況太嚴重,而行為又不易控制的小病人,就必須考慮在全身麻醉下進行牙科治療,而治療時的填補材料端看齲齒的嚴重度而定。



若以侵犯牙髓,通常需實行冠髓切割術或牙髓拔除術 (即根管治療或俗稱抽神經 ),再進行牙冠復形;後方臼齒可考慮即整型乳牙冠 ( 即俗稱金鋼牙 ),前牙則可考慮成型透明牙冠以維持美觀,若尚未侵犯牙髓組織,即可考慮複合樹脂或光聚合玻璃子汐門定汀來填補,後門咬牙面則可考慮銀汞合金。



另外要注意是,必須按照約診的時間回診復檢,可避免因照顧者的錯誤觀念或疏忽造成齲齒的復發,以落實治療防治之效。



資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=5591



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餵寶寶喝母乳 10大秘訣


優活 更新日期:2008/12/22 09:28 uho編輯部



受到大陸「毒奶事件」的影響,越來越多的媽媽發現「天然的尚好」。母乳是寶寶最天然,最符合生理需要的食物,沒有任何一樣人工食物會比母乳更適合寶寶。



澄清醫院平等院區-婦兒科吳淋禎護理長表示,很多媽媽都會擔心母乳的量沒有辦法應付寶寶的需求。其實,要增加奶水的分泌有10大秘訣,把握住10大秘訣,奶水一定會足夠。



一、在母嬰親善醫療院所產檢及生產。像是有衛生署國民健康局認證核可的母嬰親善醫院,可提供一個順利哺餵母乳的環境。



二、出生後儘早肌膚接觸。出生後的最初1-2小時是出生寶寶頭幾天最清醒的時刻,也是寶寶和媽媽產生銘記的最佳時機,此刻與媽媽肌膚接觸可以激發媽媽的母愛及奶水分泌。



三、除了母乳還是母乳。健康足月的寶寶頭幾天的需求不多,即使是剛生產後的頭三天,媽媽的初乳就可以滿足寶寶的需求了。



四、不限時間且經常的哺乳。只要寶寶想吃就應該餵奶,產後經常且不限制時間的餵奶可以刺激奶水的分泌,也可以避免隨之而來的乳房腫脹。



五、24小時親子同室。寶寶不但需要奶水,更需要父母陪伴所提供的溫暖及安全感,並減少寶寶院內感染的機會。



六、確保寶寶含乳姿勢正確,吃到奶水。寶寶在吸吮乳房時必須含住乳頭和大部份的乳暈,下巴貼緊乳房,如此才可以有效吸吮奶水。



七、吸一邊乳房後,再餵另一邊。寶寶吸完一邊乳房,如果寶寶還要再吃,再給他吸另一邊的乳房。如此兩邊乳房都受到刺激,都可製造奶水。



八、適時擠奶。擠奶除了可以緩解奶脹情形外,在寶寶與媽媽分開時也時維持奶水分泌的重要方法之一。



九、確認寶寶吃得夠,不隨意添加其他食物。評估的最佳表徵為每天至少換6次以上顏色清澈,尿濕重重的尿布(初生前三天為每天1-3次);五到三週內的寶寶一天至少解三到四次的黃色大便,三週後可能大便次數變少。



十、不要以寶寶的哭鬧、餵奶時間長短及頻率來論斷自己是否沒有足夠的奶水,而添加母乳以外的食物。



吳淋禎護理長提醒,新生兒及寶寶只有三個最基本的需要:母親溫暖的懷抱、母乳、母親身旁的安全感,這是每個母親都做得到的。把握以上10大秘訣,每個媽媽都可以驕傲的說:我的寶寶喝母乳、天然的尚好!(資料參考:衛生署國民健康局)



資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=5532



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