這個有點黑暗，看起來又有點噁心的通道，其實就是荷蘭人體博物館的入口處，想要來一趟人體內部之旅，從這裡進入就對啦!

這座全球獨一無二的人體博物館高7層樓，整個參觀過程就像是在人體內行走，這裡是胃部，民眾可以清楚看到一片cheese在胃裡被消化的模樣。

至於這裡，一看就知道是耳朵內部，參觀者還可以由這些螢幕，看到人腦在各種情緒時的反應，至於小蝌蚪，當然更是人類繁殖短片的重要角色之一。

博物館方面估計一年大約會湧進20萬參觀人次，而對荷蘭的學生是完全免費開放的，參觀人體博物館，還被算做必修課程的一部份。

以一般速度參觀完個人體，大約需時1個小時，最後參觀者從「大腦」部分離開後，當然也就能對人體更多一些瞭解。(民視新聞王皓綜合報導)

英國有一個二十七歲的男廚師，雖然幫人做菜，不過他自己卻從來沒吃過自己做的菜，原來這個廚師，得了一種罕見的「食物恐懼症」，除了餅乾之外，他什麼也不敢吃，廚師的女友為了怕廚師嚴重缺乏營養，四處求醫，目前，這名廚師終於已經可以慢慢試著吃一些食物了。

這名廚師說，從他兩歲開始，他除了餅乾之外，就不肯吃其他東西，他只愛吃餅乾，之後二十五年，他幾乎頓頓吃餅乾，他說，他每天大概要吃兩包餅乾。

這名廚師的故事，已經被英國媒體給注意到了，而在他女友的協助之下，他終於敢嘗試其他食品了，他說，除了餅乾之外，偶爾吃吃其他的食物，感覺滋味也不錯。

　隔離霜是基礎保養最後一道防線，不少產品強調潤色效果添加色粉，而防曬品要有一定防曬效果，會有物理與化學防曬劑，永豐餘消費品行銷部經理歐玉翬建議使用後仍需卸妝。

　近年正夯的泡沫劑型，因好掌控用量，不會整手油膩膩，根據TNS（模範市場）2006年到2007年9月的調查，20～39歲使用者接受度上漲10%，26～45歲約上揚15%以上。

　購買時共有兩種選擇，其中塑膠瓶洗劑，會有較多益菌劑，易造成過敏；而氣動瓶利用壓力原理讓卸妝油化成慕斯，不易感染細菌。

　要挑適合自己的隔離霜，除貼近膚色外，可用紫色增加明亮感，或綠色修飾偏紅肌膚。

　至於，防曬係數，建議在SPF30～50間，她提醒：「很多粉底、蜜粉都有防曬係數，要相加，不讓肌膚過度負擔。」

　卸妝品部分，歐玉翬表示以油性為基底，彩妝才卸得乾淨，植物油清爽，橄欖油滋養但較油，可依個人膚質挑選。

一歲奶娃因喝配方奶，其中含豐富的植物油，原本被視為健康的植物油，卻讓她險些心肌梗塞！這名女嬰是植物性膽固醇血症病患，腸道無法阻擋植物性膽固醇進入體內，導致血管老化，隨時有心肌梗塞風險，經治療已經控制住膽固醇。

台北榮總小兒科主治醫師牛道明指出，最近連續發現四名植物性膽固醇血症患者，皮膚上有明顯的黃色脂肪沉積，血中膽固醇甚至飆到800mg/dl（正常人為100到200mg/dl）。

現代人擔心膽固醇，避免攝取豬油等飽和脂肪酸，奶粉也多添加植物油，誰知卻差點成了小奶娃的毒藥。牛道明說，這名小嬰兒，無法阻擋植物性膽固醇進入體內，膽固醇不斷在血管中堆積，若不治療，可能會心肌梗塞。

牛道明說，植物性膽固醇血症，只要飲食控制加藥物治療，少吃富含植物油的核果、花生、芝麻、有殼海鮮，避免攝取植物油，就能保命。

（中央社記者林紳旭台北十三日電）台北市立聯合醫院今天召開記者會表示，春季到了，許多患者的過敏症狀也加重，在中醫裡要盡量減少接觸「發物」，也就是會造成過敏的因子，有些人連接觸到玉米、馬鈴薯都會產生過敏，一定要減少接觸的機會。

北聯醫洪偉育中醫師表示，目前研究發現過敏因子約有三十多種，常見的有花粉、狗毛、貓毛、蝦、蟹等，有的人甚至冷熱空氣交替，就會產生過敏。

洪偉育說，春天百花盛開，空氣中瀰漫著大量的花粉，有慢性疾病或是過敏體質的人，春天一定要忌口，忌服「發物」，否則舊病容易復發，也要少吃一些冰冷或寒性的食物。

洪偉育表示，春季人體處於肝旺之期，酸性食物會使肝火上升，損傷脾胃，不宜多食用，而蔥、棗、花生、蜂蜜、新鮮黃綠色的蔬菜、水果和乾果等可適量攝取。

洪偉育指出，養肝首先必須要調整情緒，怒氣不僅傷肝，也是古代養生家最忌諱的一種情緒，「怒氣一發，則氣逆而不順」。現代醫學研究證明，不良的情緒也會導致神經、內分泌功能紊亂。970313

（中央社記者趙宏進台中縣十四日電）守寡三十多年的七十歲老阿嬤，日前被醫師診斷罹患子宮頸癌時，直說不可能，因為自己已經三、四十年沒有性行為，氣憤之餘，還揚言控告醫師，污辱她的名節。

衛生局今天表示，事實上，因為人類乳突病毒在侵入人體之後，就與宿主共生共存，有些人免疫力較強，就會產生抗體，但免疫力較差者就沒這麼幸運，病毒伺機發作，從侵入體內至造成癌病變，時間可以長達二、三十年。

衛生局指出，根據中國醫藥大學附設醫院婦癌科主任洪耀欽表示，許多婦女誤以為自己很久沒有性行為，根本就不會罹患子宮頸癌，所以不用接受抹片篩檢。

在錯誤的認知之下，這名神岡鄉老婦人從未接受過子宮頸抹片篩檢，以為自己沒有性行為，就無須擔心子宮頸癌的問題，或許她在三十多年前就已感染了人類乳突病毒，等年紀大了，免疫力下降，逐步發展成了子宮頸癌。

衛生局呼籲，只要有性行為者，就應定期接受子宮頸抹片檢查。有鑒於這樣的例子，別再讓這種遺憾發生在自己或親朋好友身上。970314

（中央社台北十一日電）研究人員終於找到早晨醒來時來上一次激情性愛的完美藉口，因為這有益於身體健康。性行為利用到身體每一個肌肉群，讓心肺進行有氧運動，每小時更可燃燒三百卡熱量。

據英國「太陽報」報導，根據北愛爾蘭伯爾發斯特女王大學研究發現，每週最少三次完美的性行為，可以促進心臟功能，罹患心臟病或中風的風險也減半。

研究人員認為，規律性行為也可促進循環，降低血壓。

根據這份刊登在「新科學家」期刊的研究，每週兩次性行為能提升人體免疫系統第一道防線免疫球蛋白A（IgA），是最完美的感冒良方。

但是也別做的過火，每週超過三次性行為反而會降低人體防禦能力。

高潮來臨前，體內的喜悅荷爾蒙催產素（oxytocin）濃度增加，身體內也充滿強效腦內啡（endorphins）。

這些天然止痛成分，有助於緩和關節炎與偏頭痛。

一次激情的性愛，也代表體內壓力荷爾蒙腎上腺皮質醇（cortisol）的分泌遭到抑制，使人比較不會感到壓力。

因為性行為是一種燃燒卡路里的運動，因此它有助於維持健康的體重，也能夠降低罹患糖尿病的風險。

美國學者針對三百位性生活活躍的女性進行另一項調查，這些女性的性伴侶都不使用保險套，研究發現，她們比較不會得到憂鬱症。

研究人員認為，這是因為她們吸收了荷爾蒙前列腺素（prostaglandin），這種荷爾蒙只有精蟲裡才有。

不過，研究人員也警告說，如果沒有穩定的親密關係可別亂嘗試，性病也是造成憂鬱症的原因。970311

　眼睛周圍微細血管的分布較其他部位多且密集，拚考試的學子們、上班的電腦族整天用眼，容易使眼睛酸澀腫痛，造成病變。若是加上生活作息、飲食不正常，出現黑眼圈、眼袋，更是看起來精神不濟。

　中醫師袁國山建議民眾，每日利用短暫時間以雙手在眼睛周邊穴道按摩，進行「視力保健操」，可強化眼眶血液循環、淋巴迴流，增加眼睛明亮度，改善疲勞、黑眼圈及眼袋。正在準備考試的學子也可按摩，有助於集中注意力。

　袁醫師說，開始視力保健操時，先將雙手握拳，左右手大拇指微扣於食指內側，再以左右手大拇指與食指關節間的凸起部位（見右上圖，初學者亦可用大拇指指腹），依穴道圖所示的穴位，依1→2、3→4順序，雙手以左10圈、右10圈的方式按摩，每次重覆此順序10分鐘，有空就按摩，常保您視力明亮！

　以下為保健操說明：

　★適合按摩的穴道：

　1.攢竹穴：左右眉毛內側，眉頭凹陷處。

　2.絲竹空穴：眉毛外端凹陷處。

　3.晴明穴：位於內側眼角凹陷處。

　4.承泣穴：眼下七分、眼眶處。

　★按摩方法：

　以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。按壓穴道的時候按到痠痠痛痛的感覺3秒鐘再放鬆，每次約5-10分鐘，但眼球不要按；不知道穴道位置的人可延著眼眶周圍再順著鼻翼兩側，或連太陽穴一起按壓，每次約5-10分鐘，達到增加眼眶血液循環的效果。

每個父母都期盼自己的寶寶吃的好、長的壯，但是當寶寶食量減退，不喜歡喝奶的時候，不禁讓人懷疑他為什麼不會餓？也讓父母開始擔憂營養是否足夠呢？其實，厭奶可以說是寶寶成長的必經過程，大部份都發生在5、6個月大時，但也有一些嬰兒早在1～2個月大就出現厭奶的現象。厭奶期一般持續的時間，從1～2星期到半年，都算是正常範圍。

【厭奶的原因】

1. 好奇寶寶階段：這個階段的嬰兒，是標準的好奇寶寶，對周圍所有的事物都充滿了好奇心，很容易因為分心，而無法專心喝奶。

2. 對食物喜新厭舊：在四個月之後就可開始吃副食品了。寶寶在吃了與牛奶不同的多樣化食物之後，很可能會「喜新厭舊」，變得不再只鍾情於「牛奶」這種單一口味的東西。

3. 成長速度趨緩：此時的寶寶，其成長速度較趨緩和，對營養與熱量的需求不像之前那麼大，因此不像新生兒時期愛吃。

4. 長牙的影響：寶寶大約6個月左右開始長牙，因而特別愛咬東西，不喜歡吸吮，連帶也就不愛喝奶了。

【厭奶期的因應對策】

1. 在食物上做變化：可以在食物的種類上做一點變化，可提高孩子對食物的接受程度。例如，在食物的顏色上下點工夫，將胡蘿蔔、瘦肉、青菜、蛋黃…等各種顏色的食材做成粥，當成副食品餵給寶寶吃，不但營養豐富，寶寶也較能接受。另外，也可改變進食的方式，嘗試用湯匙餵食，也能讓寶寶因為新鮮感而接受。

2. 用替代品補充營養：寶寶不喜歡喝富含鈣質的牛奶，父母可提供一樣含鈣的食物替代品，例如：小魚乾稀飯、大骨湯…等，以補充營養需求。

3. 減少外界的刺激：假若四周不斷有人走動或有吵雜聲，會更容易分散寶寶的注意力，因而忘記喝奶。因此，為孩子營造一個安靜的進食環境，是非常重要的。

4. 不宜隨意更換奶粉：如果寶寶平時所喝的配方奶忽然被更換了，也容易引起孩子拒絕喝奶的行為。所以當家長們考慮替寶寶換奶時，必須採漸進式的添加方式，也就是每天添加半匙新奶粉，一直到全部換過來為止。

5. 留意奶嘴的設計：有少數的寶寶厭奶，是因為奶嘴的口徑大小不容易吸吮，使他無法順利喝奶。媽咪們可以把奶瓶倒過來，若奶嘴是標準口徑，奶水就會呈水滴狀陸續滴出，而奶水滴的太快或太慢，都容易造成寶寶的不適感，而引起厭奶的情況。

6. 醫師處方用藥：若寶寶喝奶量過少，甚至影響到生長曲線，必要時可請醫師檢查，並開立一些促進食慾的藥，促進寶寶的食慾。

在成長中每個階段都會有其特性存在，寶寶不喝奶時，如果沒有疾病症狀，精神及活動力都很好，而且體重也在正常範圍，則可能是厭奶期。用心去摸索寶寶的生理時鐘、作息循環，抓住寶寶最餓的時候，讓他專心、不受影響的進食或喝奶，並精心烹煮寶寶喜歡的副食品，那麼厭奶期很快就會過去了！

（本文資料提供：早產兒基金會居家護理師 黃淑真）

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4266