更新日期: 2008/03/15 08:56 【郭家崴台北報導】隔離霜是基礎保養最後一道防線，不少產品強調潤色效果添加色粉，而防曬品要有一定防曬效果，會有物理與化學防曬劑，永豐餘消費品行銷部經理歐玉翬建議使用後仍需卸妝。
近年正夯的泡沫劑型，因好掌控用量，不會整手油膩膩，根據TNS（模範市場）2006年到2007年9月的調查，20～39歲使用者接受度上漲10%，26～45歲約上揚15%以上。
購買時共有兩種選擇，其中塑膠瓶洗劑，會有較多益菌劑，易造成過敏；而氣動瓶利用壓力原理讓卸妝油化成慕斯，不易感染細菌。
要挑適合自己的隔離霜，除貼近膚色外，可用紫色增加明亮感，或綠色修飾偏紅肌膚。
至於，防曬係數，建議在SPF30～50間，她提醒：「很多粉底、蜜粉都有防曬係數，要相加，不讓肌膚過度負擔。」
卸妝品部分，歐玉翬表示以油性為基底，彩妝才卸得乾淨，植物油清爽，橄欖油滋養但較油，可依個人膚質挑選。
更新日期: 2008/03/14 10:40（中央社記者趙宏進台中縣十四日電）守寡三十多年的七十歲老阿嬤，日前被醫師診斷罹患子宮頸癌時，直說不可能，因為自己已經三、四十年沒有性行為，氣憤之餘，還揚言控告醫師，污辱她的名節。
衛生局今天表示，事實上，因為人類乳突病毒在侵入人體之後，就與宿主共生共存，有些人免疫力較強，就會產生抗體，但免疫力較差者就沒這麼幸運，病毒伺機發作，從侵入體內至造成癌病變，時間可以長達二、三十年。
衛生局指出，根據中國醫藥大學附設醫院婦癌科主任洪耀欽表示，許多婦女誤以為自己很久沒有性行為，根本就不會罹患子宮頸癌，所以不用接受抹片篩檢。
在錯誤的認知之下，這名神岡鄉老婦人從未接受過子宮頸抹片篩檢，以為自己沒有性行為，就無須擔心子宮頸癌的問題，或許她在三十多年前就已感染了人類乳突病毒，等年紀大了，免疫力下降，逐步發展成了子宮頸癌。
衛生局呼籲，只要有性行為者，就應定期接受子宮頸抹片檢查。有鑒於這樣的例子，別再讓這種遺憾發生在自己或親朋好友身上。970314
男人和女人雖同屬人類，但卻是兩類截然不同的動物，無論心思言行都屬南轅北轍，往往連在愛戀中的雙方都難以理解，而這種不理解，又會如滾動的雪球效應般，越滾越大。所以愛戀中的男女，千萬不要輕視小小的一個不明白。現在，不妨從嘗試了解下列十三種不明白的背後原因開始吧。
男人總是不明白：
1.女友明明喜歡張學友，但她生日時，自己買了一張張學友的CD，並且包裝精美送給她，卻換來冷淡，甚至不滿意的神色。
（如果在CD盒外面附一個鑽石項鍊的話，保證你變成100分情人）
2.女友在某些日子，隨時亂發脾氣，毫不講理。
（因為大量失血，導至經神失常）
3.女人為何總對某些日子牽腸掛肚？如相識紀念日、初吻紀念日，當然還有她父母兄弟姊妹的生日等等。
（因為女人的記性永遠比男人好！）
4.為何女人都喜歡毛絨娃娃、鮮花、婚紗相片？
（你錯了！女人還喜歡現金、鑽石、珍珠…）
5.選擇窗簾布時，女友和自己意見有別，但她總會在當時順從自己的意見，但事後卻總找機會發脾氣一番。
（總沒有人希望對方完全沒有主見的吧！尤其對方還是個大男人…）
6.女友在情人節前早表明無需送花，但在情人節當天收不到花束肯定會鬱鬱寡歡。
（唉…只能怪你自己是豬頭！）
7.女人為什麼會相信將烏黑的泥塗在臉上便能美容；又會認為電燙了的眼睫毛會更加美麗？
（你要知道，當女人在臉上塗塗抹抹的時候，只不過是希望能換來你的一句…「妳今天看起來好漂亮」）
8.女人為什麼很少喜歡暢談哲學、理想、政治呢？
（因為把腦子全都用在記你喜歡吃什麼、喜歡穿什麼、喜歡什麼顏色…）
9.女人放假時，寧可在家睡覺，也不願到郊外走走。
（男人不也是，叫你們逛街，跟要你們的命一樣）
10.一個柔弱、依賴性強的女人，可以在剎那間變得非常決絕。
（那也是被你們男人給逼的！）
11.女人為何害怕機器，電器等等；即使換一支日光燈，也要請電器工人代勞？
（下次換你們給小孩餵奶、換尿片，看看你們還有什麼話好說）
12.為什麼一些三十歲以上的女人，還會旁若無人地追著偶像尖叫？
（同理可證，30歲以上的男人，看到裸體的藤原紀香站在面前，又有何反應？）
（只怕是連叫都叫不出來吧!?）
13.為何女人一方面要穿性感衣服，一方面又擔心走光？
（害羞囉！ 笨！）
女人總是不會明白：
1.男友為何總不肯跟自己商量，就偷偷借錢給朋友，而且永遠不會試圖討回欠債？
（這是男人之間的事，女人不懂的啦！）
2.男友總是抗拒和自己母親吃飯。
（這是男人之間的事，女人不懂的啦！）
3.男友明明不喜歡喝酒，卻會和朋友流連酒吧直至深夜。
（這是男人之間的事，女人不懂的啦！）
4.一個有正常性生活的男人，還會偷偷看色情雜誌、色情錄影帶，甚至偷偷自慰。
（這是男人之間的事，女人不懂的啦！）
5.一個成年男人，為何仍像小學生一樣需要認同和讚美？
（這是男人之間的事，女人不懂的啦！）
6.男人為何永遠不能將自己送給他的禮物，好好地收藏或帶在身邊？
（這是男人之間的事，女人不懂的啦！）
7.有些男人對音響設備、相機、電腦等機器，總是比對自己更加呵護，而且時時表現得更加感興趣和興奮。
（這是男人之間的事，女人不懂的啦！）
8.男人為什麼總迷戀那些「波霸」？
（這是男人之間的事，女人不懂的啦！）
9.男人為什麼喜歡看女人走光，但卻不會刻意跑到天體海灘看裸女？
（這是男人之間的事，女人不懂的啦！）
10.男人為什麼總愛先天下之憂而憂，總對地球另一端的東西感興趣，如波斯尼亞局勢、中東和平等等？
（這是男人之間的事，女人不懂的啦！）
11.男人即使和女友或太太沒有感情，還是不會主動提出分手。
（這是男人之間的事，女人不懂的啦！）
12.即使是才氣滿溢的男人，也可以說粗話、「八卦」、不講信用、自我吹捧。這好像是說工友耶...^o^
（這是男人之間的事，女人不懂的啦！）
13.男人掉了東西，總會埋怨是女友或太太把東西弄掉。
（這是男人之間的事，女人不懂的啦！）
如果你還是解答不了以上大部分問題，那麼我還是忠告你多談談戀愛，加深彼此認識，才考慮組家庭。
更新日期: 2008/03/07 21:44（中央社記者張芳明東京七日專電）
日本國立癌症中心今天發表研究調查結果指出，屬於大豆食品成分黃酮素（ISOFLAVONE）中的「金雀異黃素（GENISTEIN） 」有助於抑止乳癌，降低女性罹患的危險度。
日本國立研究中心至二零零二年為止的十二年，對全國四十歲至六十九歲的女性兩萬五千人展開長期追蹤調查，從罹患乳癌或未罹患乳癌的總共四百三十二名女性血液中調查金雀異黃素濃度與乳癌的關聯性。
調查結果顯示，女性血液中含有金雀異黃素濃度最高的一組罹患乳癌的危險度只有濃度最低一組的三分之一。濃度最高一組所攝取的金雀異黃素量相當於豆腐每天一百公克或納豆每天五十公克。
以往的調查曾顯示過度攝取黃酮素有可能造成賀爾蒙失衡而影響健康，因此日本的食品安全委員會前年提出報告，呼籲懷孕的女性或小孩除了日常的飲食，並不贊成服用相關的營養補充劑。
國立癌症中心人員指出，黃酮素有助降低罹患乳癌的危險已獲得確認，但是，要避免過度攝取，經由飲食在攝取各種營養素上保持均衡很重要。
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更新日期: 2008/03/07 14:05 鄭詩韻（法新社華盛頓六日電） 專家今天說，美國男性做的家事量是以往的兩倍之多，他們也可能因為這樣，享受到更好的性生活。
加州大學社會學家柯特蘭告訴法新社：「基本上，男性做的家事越多，女性就越開心。」
「當代家庭委員會」網站以對照表形式刊登的報告顯示：「男性做較多家事，女性會覺得比較公平，婚姻滿足感提高，婚姻衝突也較少。」柯特蘭是這份報告的共同作者。
男性幫忙在家裡忙進忙出的獎賞，可能就是更多的性生活。
柯特蘭說，「我們社會學家一般不探索那個領域，但治療師認為，男性做較多家事，與性生活次數有直接關聯」。
心理學家柯爾曼在當代家庭委員會網站上張貼的評論中，同意分擔家事「婚姻滿意度越高，有時也會帶來更多的性生活！」
在當代家庭委員會擔任資深研究員的柯爾曼說：「妻子說，對參與家事的丈夫較有『性』趣，感情也較好。」
此外，研究指出，現今美國男性除了分擔更多家事之外，與小孩共處的時間也有增加，是一九六零年代的三倍，女性與孩子相處的時間也是過去的兩倍之多，因此推測父母親自己提高了養育孩子的標準。
更新日期: 2008/02/28 07:20 記者詹建富台北報導進入21世紀，醫師發現，老一輩坐月子觀念影響婆媳互動，一名產婦因婆婆說不能洗澡，自然產傷口潰爛；也有人亂吃生化湯，導致大出血。
大多數生育過的婦女都有共通經驗，從懷孕、生產到坐月子，婆婆媽媽一定會再三叮嚀，這個不能做，那個不能碰，例如：不要在牆上釘釘子，否則會生下兔唇的孩子；坐月子時，不能洗澡、洗頭，否則下半輩子會頭痛，要喝米酒煮過的水……
台安醫院預防醫學部主任周輝政指出，這些老祖宗流傳下來的觀念，有時會增加婆媳代溝，孕產婦因此緊張兮兮。該院便曾收治一名產婦，在坐月子時婆婆嚴格要求不能洗澡，以致自然產時切開的會陰傷口潰爛、流膿；更有產婦原本健健康康出院，沒幾天卻因大出血而返院急診，原來是吃了來路不明的生化湯。
周輝政指出，老一輩坐月子觀念沿襲中國北方流傳下來的規矩，主要是北方天氣乾冷，加上水電不足，又沒有吹風機，所以不洗頭是可以忍受的事。但是，台灣地處亞熱帶，常年濕熱，何況產婦在生產後一周，體內水分多40%，若要求她們一個月不洗頭，實在很難受。
初為人母的莊筑涵也有類似經驗，她從懷孕前就有人告訴她生男生女偏方，等到懷孕後，從肚子尖或圓的形狀，也可預測懷的是男嬰或女嬰，等到生產後婆婆又規定她儘量不要洗澡，讓她不知如何是好。
周輝政也強調，常遇到許多奇奇怪怪的疑問，孕產婦若與婆婆媽媽傳統觀念相左，壓力倍增，再加上擔心自身健康及胎兒，卻又不知從何問起，但醫師每次產檢所能分配的時間不多。
台安最近出了一套「媽媽教室」的DVD，透過動畫圖解方式至少可提供準父母很好的解答。
更新日期: 2008/02/28 10:17 【陳怡妏台北報導】
懷孕婦女沒有補充葉酸，生出無腦兒的危險性非常高，補充充足則可降低中樞神經病變機率7成以上，台安醫院婦產科主治醫師周輝政表示，葉酸對懷孕有如此的重要性，但將近9成的準媽媽卻是在第一次產檢時才知道，可見台灣婦女對懷孕相關知識，了解相當有限。
周輝政指出，現代許多新手爸媽在懷孕生產過程，經常利用網路搜尋相關知識，而網路上雖然資訊豐富，但有許多已不合宜的傳統民俗，診間醫師也常常聽到許多奇奇怪怪的疑問，也經常是新手爸媽們道聽塗說而來。
周輝政說，不合宜的傳統民俗中坐月子是不能洗澡，但那是因為過去社會產婦營養可能不足，加上當時可能沒有吹風機等，洗澡完容易感冒；現代社會樣樣都優於以往，洗澡根本不是問題，但還是有產婦在婆婆嚴格限制下，坐月子期間完全不敢洗澡，結果生產傷口因此潰爛到流湯流汁。
生化湯也是一項迷思，周輝政說，產後喝生化湯有助排淤是中醫說法，但並非人人適合，曾有產婦只聽到有此一說，生完隔天就開始喝，結果喝到大出血。
建議婦女應先確定自己的體質適不適合，不要隨便就喝。
懷孕所必須的「醫學常識」，透過網路或書輯不一定一次獲得，有醫護人員以「Discovery」的影片為概念，製作完整的專題，以動畫實際解說孕產婦及新生兒照護等主題，從懷孕前的準備，到懷孕初期、中期、後期的症狀及各項問題，生產方式的選擇，產後與新生兒照護等議題也包括在內。
更新日期: 2008/02/18 18:30 |
一般人做完月子，身上至少還有十公斤的肥肉，要靠時間消除，台中一名女中醫溫雅，做完月子後，立即瘦回原來的小蠻腰，而且連續哺乳四十天，胸部維持F罩杯，女醫師今天穿著低胸禮服，抱著小貝比亮相，並公布秘方，透過中藥，針灸，哺乳，加上簡單的床上運動，證明女人只要保養得宜，產後不必做大腹婆。
(寇世菁報導)
本身由西醫整型外科轉行中醫師的溫雅表示，見多了女人為了愛美，忍受疼痛，挨刀流血，同樣身為女人，覺得應該有更好的方法，讓女人美麗而不痛。
平常透過針灸和中藥維持體態，最近生下第二胎後，力行女人天職，親自哺乳，還勤做能瘦腿瘦腰健胸的簡易床上運動，做完月子後，果然迅速恢復身材，溫雅身穿低胸禮服，抱著小貝比，展露產後F罩杯和小蠻腰，她表示，大家不要小看中醫，中醫中藥絕對有本事訂做女F4，讓女人貨真價實，抬頭挺胸，產後拒絕做黃臉婆。
(透過針灸，中藥，哺乳，加上簡單的床上運動，做完月子，就恢復身材) 剛生產完，正煩惱身上贅肉如何消除的女性，不妨試試。
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更新日期: 2008/01/22 10:18 國際中心／綜合報導根據美國最新的研究顯示，婦女在懷孕期間攝取過多的咖啡因，會提高流產的風險。研究人員在對1000多名孕婦進行追蹤調查後發現，孕婦每天喝兩杯以上的咖啡，流產的風險會比沒有喝含咖啡因飲料的孕婦，足足高出一倍之多。
一杯杯香濃的咖啡常常是很多人一天中必備的飲料，不過對孕婦來說，喝太多咖啡卻會有流產的風險。美國最近一項研究已經證實，孕婦每天攝取200毫克的咖啡因，大約是兩杯咖啡的份量，流產的風險會比不喝含咖啡因飲料的孕婦高出足足有一倍之多。
研究人員表示，這項研究結果證明，咖啡因和流產的確有密切的關係，許多婦產科醫師也認為，咖啡因會影響胎兒的發育。美國婦產科醫師珍妮佛說：「我們認為，咖啡因會影響細胞的發展，而且也會壓縮胎盤中血管，使得血液不容易流向胎兒。」
婦產科醫師建議有喝咖啡習慣的婦女，懷孕期間最好完全戒除。
雖然咖啡因會提高孕婦流產的風險，但喝咖啡似乎也可以降低婦女罹患卵巢癌的風險，美國一項研究從12萬份的健康問卷調查表中推論出，喝咖啡愈多的婦女罹患卵巢癌的機率愈低，不過研究人員強調，這項研究還需要進一步的研究證實。
更新日期: 2008/01/10 09:28 uho 編輯部頭痛一般可分為腦部引起的頭痛或腦部以外所引發的頭痛。所謂腦部引起的頭痛就是腦子裡面長東西，如腦瘤或腦出血，此種狀況比較嚴重，需開刀治療，但此種頭痛所佔的比例極少。而腦部以外所引發的頭痛，又以緊張性頭痛（張力型頭痛）與偏頭痛兩種最為常見，頭痛患者有九成以上都是這兩種情形所引起的。
腦部以外所引起的頭痛，問題較為單純，主要是受到外在的影響產生機能性的失調，而非腦內產生實質病變。
◎腦瘤或腦出血：這類型頭痛的特色就是一天比一天更痛，特別是早上起床的時候，吃止痛藥也沒什麼效果，因為此時腦壓最高，同時會有噁心嘔吐的症狀，隨著病情的惡化會出現神經功能的缺損，例如手腳無力、麻木、走路不穩。
◎緊張性頭痛：緊張性頭痛的特色在於發作時頭部肌肉緊繃，尤其是兩側顳葉（太陽穴附近）及頸部的肌肉緊繃，感覺像是孫悟空套著緊箍咒。緊張性頭痛的原因一般跟工作壓力與睡眠不足有關。
◎偏頭痛：這類型頭痛的特點就是一側太陽穴會有抽動感，抽動情況類似心臟脈動，也有部分患者兩側太陽穴皆會抽痛。
臺安醫院 黃尚本醫師指出偏頭痛最主要的發病原因，是血管不正常的收縮與擴張，造成腦部壓迫感，而血管的收縮擴張，基本上與自律神經系統有關。偏頭痛並非腦部本身有問題，而是機能性失調，包括：睡眠不足、天氣變化、月經前後、個人狀況、刺激性飲食。
偏頭痛患者中，超過三分之二都是女性，主要是因為女性在情緒的控制上較不穩定，容易生氣、焦慮與衝動。研究更發現，偏頭痛尤其好發於10幾歲到40歲左右的女性身上，這與工作忙碌、家庭壓力、月經週期有很大的關係。
有些偏頭痛患者在發作前會有視覺前兆，像是看到閃光或黑影、產生幻覺、嗅覺異常，有的患者某側身體或臉部會暫時麻木。
偏頭痛患者在發作期間，頭部會感到劇烈的抽痛，嚴重者會伴隨噁心、嘔吐、怕光、怕吵，輕度活動也會讓頭痛情形加劇。
發作時的疼痛程度，與個人體質以及當時的情緒有關，如果患者已經連續好幾天沒睡好，頭痛將更為嚴重。偏頭痛發作時通常會持續4小時以上，甚至長達數天的時間，個體間的差異很大。
有頭痛體質的病人，應該到大醫院的腦神經科進行檢查，以排除是否為腦部病變造成的頭痛，醫師會先為患者進行神經功能檢查，以瞭解其神經功能是否有缺損。神經功能檢查是簡易的動作測驗，如有需要，醫師也會安排患者進行腦波檢查。
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4123
更新日期: 2008/01/07 11:50 uho 編輯部美麗是女人的第二生命，擁有迷人的雙峰更是性感的象徵。面對女性癌症發生率最高的乳癌，萬一罹患將面臨性感象徵-乳房被部分或全部手術切除的治療過程，造成生理與心理極大的創傷。身為女人！有關乳癌，妳不可不知的四個問題！
《何時該做乳房檢查呢》中國醫藥大學附設醫院乳房外科 王惠暢主任說明：台灣婦女乳癌的好發年齡層多集中於45~50歲，建議成年女性除每月於生理期後一週內進行自我乳房檢查外，年齡30歲以上者，每年可由專業醫師進行觸診。若有家族病史或患有乳房相關疾病者皆屬於高危險群，需定期接受乳房超音波或乳房攝影檢查。
《罹患乳癌能痊癒嗎》高雄市立聯合醫院外科部 曾薰緻主治醫師表示：乳癌依照腫瘤大小、淋巴結數量及淋巴結是否轉移分為四期。針對第一至二期之早期病人，只要於術後服從醫師之治療計畫，積極接受輔助性化療，都有極高的治癒率。提醒婦女應關心自我健康，定期接受乳癌篩檢，以期早期發現早期治療。
《化療與標靶藥物有什麼差異呢》國泰綜合醫院乳癌中心 杜世興主任說明：化學治療是經由注射或口服進入血液循環，以阻礙癌細胞分裂而達到殺死癌細胞的治療法。雖有副作用，但絕大部分都會在化學治療療程結束後完全恢復。而標靶治療是指，利用攻擊癌細胞的某一特定結構處，來影響癌細胞分裂過程，使癌細胞分裂成長受抑制。其副作用較為輕微，常做為化學治療之外的輔助治療。癌症病人應針對不同期別遵從醫師建議，採取適當的治療計畫。
《罹患乳癌，我還是女人嗎》財團法人乳癌防治基金會 蔡愛真 總監表示：很多乳癌病友因乳房切除，造成心理上的創傷，進而影響社交與親密關係。有句廣告詞說，『自信的女人最美』。完美女人的定義不應只侷限在外表，更應以豐富內涵、積極樂觀的生活態度及充滿自信等，作為評斷標準。
更多乳癌想關訊息，乳癌講座中將一一解答！
※近期乳癌講座訊息：http://www.uho.com.tw/A20071207/
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4154
更新日期: 2007/12/12 17:30 |
台中市一名四十三歲婦女，去年起，陸續出現更年期症狀，包括難以入眠、筋骨酸痛，全身乾燥，多數身體的老化反應，都能忍耐，但是乾澀造成性生活障礙，讓她痛苦不已，先生也多所抱怨，三個月前，終於鼓起勇氣，到中國醫藥大學附設醫院求診，經過中藥調理，種種不適獲得改善，也找回性生活品質。
(寇世菁報導)
中國醫藥大學附設醫院中醫部婦科主任蘇珊玉醫師說，一般來說，中醫將更年期症狀分成腎虛、陰虛和肝鬱三類。腎虛的症狀，包括頻尿、尿失禁、尿急、骨質疏鬆，以及退化性關節炎等。
陰虛常伴有亢奮的虛熱，如面潮紅、潮熱、盜汗、陰道乾澀，還有皮膚變薄、容易出現皺紋，另外，血壓上升、心痛心悸也很普遍。
至於肝鬱則會情緒鬱悶、焦慮、易怒及失眠。最近這名求助的四十三歲家庭主婦，則是因為更年期症候群當中的陰虛，嚴重影響性生活，自己疼痛不已，先生也多所抱怨，決定就醫尋求改善。
蘇珊玉醫師指出，經過中藥條理三個月，種種不適，大幅獲得改善，也找回性生活品質。
醫師指出，中藥當中，龜鹿二仙膠和六味地黃丸是治療更年期症候群的良方，富有膠質及鈣質，能夠改善更年期的不適，也可以預防骨質疏鬆和關節退化。六味地黃丸則可補腎陰，具有滋潤的效果，對於更年期婦女的乾燥症，譬如口乾舌燥、大便乾硬、陰道乾澀、皮膚乾燥等，都能適時舒緩。
更新日期: 2007/12/12 09:50 【李宗祐／台北報導】肥胖及經期不順是多發性卵巢囊腫常見症候群，也是造成女性不孕的主因，由南台科技大學生物科技系主任陳啟楨領導的研究團隊，發現在桂枝茯苓丸及六味地黃丸兩種中醫複方加入黑木耳，不但可明顯改善多發性卵巢囊腫症候群，更有中年婦女停經多年後重新來潮！
桂枝茯苓丸和六味地黃丸是中醫常用來調整婦女病的中藥複方，黑木耳不僅具有明顯減肥效果，在日本也透過動物試驗初步證實可有效降低血膽固醇，陳啟楨與台南市郭綜合醫院中醫部為研究透過中草藥改善多發性卵巢囊腫症候群，根據多發性卵巢囊腫常會引發的肥胖、心臟病、糖尿病和經期不順等疾病，研判在傳統的中藥複方加入黑木耳，可能會有更明顯的改善效果。
研究團隊把利用奈米技術研發出的黑木耳粉末，分別加入桂枝茯苓丸和六味地黃丸，選取61位病患分為實驗組和對照組，結果發現服用六味地黃丸加黑木耳的實驗組，在16周後，腰圍減少2.54公分，BMI體脂數也減少1.81，三酸甘油脂和膽固醇也明顯降低。服用桂枝茯苓丸加黑木耳的實驗組，在26周後也有類似現象，僅服用澱粉的對照組，則完全不見改善。
陳啟楨指出，從症狀來看，服用兩種中藥複方加黑木耳的病患，經期變得比較規律，體重減輕，青春痘症狀改善，胰島素分泌也變得較正常，效果比現有的西藥治療明顯，從臨床觀察確實有助於改善女性不孕症。
更新日期: 2007/12/12 11:00大陸一位生育專家指出，女性如果體脂肪過低，或者過於肥胖，都可能影響到他們的生育能力。
大陸孕育專家李紅接受中新網訪問時指出，通常女性體脂肪應該在22%-25%之間，無論是因為節食或運動的結果，當體脂肪降低到19％以下時，製造卵子的功能就可能會出現問題，生育能力可能就要大打折扣。
她說，大多數情況下，因體脂肪含量過少而不孕的女性，只是增加體重，通常都能順利懷孕。
不過反過來說，體重過重的女性也不容易受孕。超過自身理想體重20%的女性，身體內會產生過多的雌激素和過多的男性荷爾蒙激素，也會使她們無法懷孕。
這種情況下的不孕也是可以改變的，只要減掉過多的體重就可以了，雖然做起來並不容易。
更新日期: 2007/12/09 07:30 編譯王先棠╱報導美國學者認為，改變飲食習慣，調整體內荷爾蒙分泌，可能使排卵失調的婦女提高懷孕機率。
洛杉磯時報引述學者的看法指出，想提高受孕機率的婦女，應該少吃白麵包、汽水等精緻的碳水化合物食品。食用這些食品過多，會使體內血糖、胰島素含量迅速升高，破壞荷爾蒙的平衡，也容易引發排卵失調問題。
研究結果顯示，僅食用少量反式脂肪，也可能使女性不孕的機率增加。但是橄欖油、菜籽油所含的單元不飽和脂肪，卻可以幫助婦女提高受孕機率。
哈佛公衛學院研究員查瓦洛說，女性排卵情況失調或完全不排卵的案例，占所有不孕案例的百分之十八到卅。醫師通常會開給求診婦女催孕藥物，但這類藥物可能使產下雙胞胎和多胞胎的機率增加。
體重可能影響受孕機率。「多囊性卵巢症」患者減輕體重後，比較容易受孕。維吉尼亞生殖醫學中心醫學主任薩拉拉直言，不管是體重正常或超重的不孕婦女，都應該嘗試改善飲食習慣。
鐵質能幫助卵子與胚胎正常運作。研究顯示，定期從蔬果補充鐵的婦女，比較容易懷孕，但是從肉類獲取的鐵，與蔬果的鐵不同，無法幫助婦女避免因排卵失調所導致的不孕問題。
查瓦洛指出，每個人的身體對飲食的反應都不同，但是有排卵問題的女性，大都可藉由改善飲食習慣提高排卵功能。他說：「計畫懷孕的第一步，就是達到健康體重。」
學者還驚訝地發現，全脂牛奶與冰淇淋屬於「最強效助孕食品」。雖然其助孕機制還待進一步研究，但喝全脂牛奶的確會降低婦女罹患排卵失調症的機率。
不過查瓦洛也強調，喝全脂牛奶、吃冰淇淋必須適量，如此才能平衡體內荷爾蒙，也避免發胖。
更新日期: 2007/12/12 09:51 【張翠芬／台北報導】物價飛漲，唯獨薪水原地踏步，自己都吃不飽了，更別提孕育下一代。到不孕症門診求診人數一路下滑，和過去相比至少跌了2成。
由於做一次試管嬰兒動輒10幾萬，讓經濟不充裕的人望而卻步，因此有醫院推出「自然生殖」科技，一年多來為5、60位不孕婦女節省數百萬元花費並成功做人。
■不孕症患者高齡化
花蓮慈濟婦產部生殖醫學科主任楊鵬生表示，不孕症門診有2大現象，一是隨著景氣，求診病患人數越來越少，和過去門診量相較，大約少了2成；二是晚婚及種種社會因素，婦女求診年齡越來越大，過去40歲來看不孕症門診的已經算是「高齡」，現在45、46歲的女性希望做不孕治療仍大有人在。
楊鵬生說，女性卵子一出生就開始隨著年齡增長慢慢老化，「就像電池放久了會慢慢沒電」，越是磋跎，受孕率就越低。其實，不孕症不等於一定要做試管嬰兒，醫師是依個人疾病嚴重程度來做治療。
最輕微的不孕，可能只要花個幾百元，吃吃排卵藥即可；中等程度者，或許需要人工授精，整個療程大約2萬元；至於試管嬰兒，一次療程大約至少10萬元。有些不孕夫妻為了一償求子心願，一次不成，試了又試，連做7、8次才成功，花費至少上百萬。
耕莘醫院新店總院婦產科張正坤醫師則從去年開始推出「自然生殖科技」，教導婦女學習外陰黏液紀錄系統，從黏液觀察婦女生理機能，再依每個人引起不孕的疾病成因對症治療，目前已有5、60位婦女以自然生殖科技成功懷孕生子，每人平均花費約數千元，省下做試管的數百萬花費。
■記錄外陰部黏液情形
自然生殖科技主要的基礎是依據Dr.Hilgers建立的克靈頓模型系統，由婦女每日自我記錄外陰部黏液的情形，偵測是否有排卵不好、子宮頸黏液不好、黃體素不足等問題，再針對問題加以治療。
不過，有些病人不孕的原因，例如有子宮肌瘤、子宮內膜異位、多囊性卵巢藥物治療無效或輸卵管不通，仍需要配合顯微手術予以治療。
依美國自然生殖中心的統計，不孕者單靠克靈頓模型系統就有20至40％的受孕率，若再輔以藥物治療，受孕率可達八成左右。
張正坤指出，自然生殖科技讓婦女能自然選擇懷孕或避孕，也能監測、評估婦女生殖與婦科健康，雖然每月觀察記錄較為繁複，卻是婦女懷孕生子最自然的選擇。
更新日期: 2007/12/10 09:30 【湯文璇】現在人工美女滿街跑，在美得過火之後，很多人開始追求「真美」，也就是一般人說的氧氣美女。
中西醫學都通的劉吉豐醫師表示，調理基本體質，由內而外散發自然美，才能算是大美女！
★慢性疲勞帶來身心壓力
劉醫師說，女人想要變美，首先在精神上，要消除慢性疲勞所帶來的身心壓力，像體力欠佳的婦女最容易罹患「慢性疲倦症候群」，反應在免疫系統與血液系統方面，這種疲勞大多因為「虛」所引起，損傷括及皮、肉、脈、骨、筋，甚至直達內部的肺、心、脾、肝、腎等，如虛損過久，就會成金庸武俠小說的「五勞、七傷、六極」。
★便秘使得腹脹、肚凸
在身體方面，根據統計有40％的人曾患過便秘，糞便在腸道內停滯過久，秘結不通排便周期延長，因此出現腹脹、食慾不振、口苦、噁心、營養不良、精神萎靡不振的情形，有便秘情形從外觀上看來腹脹得穿衣不好看，還有口乾口臭影響社交、小便黃且臭，皮膚變粗糙，這些都會破壞成為美女的形象。
另外一項影響較大的是失眠症，根據世界衛生組織預估在2030年全球將有12億的更年期婦女，目前台灣達此年齡的婦女約有285萬人，且大多數的婦女有1/3的人生是在更年期中度過，因此睡眠成了健康上一大隱憂。
★經痛、失眠讓女人變醜
經期不順加上睡眠品質不佳，都將影響婦女健康，若能睡眠充足，外表呈現出的是一張容光煥發的面孔，對增長人際關係有很大的助益。
經痛也是女人變醜的一個原因，全球每年因為月經不順而損失的工時達14小時，台灣南部也曾針對青少女進行調查，有七成以上表示經痛成為她們無法工作或上課的主因。
劉吉豐指出，在西醫來說，經痛是子宮肌肉反應性過高，以非類固醇抗發炎藥為主要治療藥物。而傳統醫學則將經痛分成虛、實二個症。實症在經前即減少腹痛，而虛痛則在經末期或經後少腹痛，有效的穴位按摩，可以改善經痛。一旦解決經痛問題，可以讓妳生活得很優雅；到老了即使面更年期，也會有尊嚴的生活。這就是成為美女的第一步。
★多吃五榖雜糧健康膳食
劉吉豐副教授指出，要想成為氧氣美女，在吃的方面當然要講究些，隨著五行運轉，青、赤、黃、白、黑為主題，採用五榖雜糧及天然食材入菜，不要添加任何味精，符合自然健康的膳食精神，以達到心靈整合的目標，而且只要做法正確，還可以在家DIY呢！
