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嘴破怎麼辦??用啤酒漱口 也很有用嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人,吃東西時真是痛苦萬分;有的人試著補充維他命 C及 B 群,有的人塗抹進口藥膏,有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,造成免疫力低落而引起的。如能 每天睡個三~四十分鐘 的午覺 ,晚上十點上床睡覺 ,三餐都有水果 ,以及每 天早晚五分鐘的體操運動,就可迅速痊癒。體力透支引起嘴破時,若能在 每一餐飯後吃一個奇異果 ,另外 不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁 (一天量 2000c .c.以上),就可以迅速好轉。奇異果的維生素 C含量,比檸檬、柳橙等還高很多 ;葡萄汁能滋補血液、增力氣 ;而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,可以有效地清理嘴角的火氣。假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市,購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命 C的鮮葡萄汁,也很有效果。落枕您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?一旦落枕您該怎麼辦?
嚴重一點的,自然是上醫院啦 ..這一趟下來起碼要七天時間 .( 讓醫師打一針是很快的就不痛了 )
幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,是要二三天光景,脖子仍然是故障中。
現在,恭禧你,收到這個訊息。
一旦落枕時, 只要將你的腳抬起來,把那個臭臭的大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時(隨你高興)的方向按摩旋轉,則您的落枕,將獲得最大的修復。如果發覺腳姆指肌肉緊繃,則您的脖子兒是扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,雖然腳丫有點薰鼻啦 … …但經常按摩,將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。睡枕頭要注意你睡覺都有使用枕頭嗎?你知道使用枕頭的重要性嗎?1. 支撐頸部:若睡眠時使用枕頭,可以支撐頸部的重量,使身體全然放鬆。2. 選擇高度 :枕頭若太低,使呼吸系統呈一直線,因此容易造成打鼾的情況產生。3. 柔軟適中 :使用太硬的枕頭,容易因過度壓迫而造成血液循環不良,不僅睡眠品質大打折扣,連帶也會影響生、心理健康喔!。另外,如果家裡有嬰兒,應該讓嬰兒採趴睡,而且要特別注意的是,別讓異物阻塞了呼吸道,以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾!-------------------------------------------------------------------------------------------------------------治腳麻的方法各位都有腳麻的經驗吧!椅子坐久了,腳常常維持 1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生,這是我昨天看電視學到的方法 ~左腳麻,舉右手 ,舉個 10 秒放下,反覆這動作 3~4 次就可以不麻了
右腳麻,舉左手 ,舉個 10秒放下,反覆這動作 3~4次就大家可以可以不麻了
下次試試看 !!!^^
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